発酵食品パワー

最近発酵食品が健康のために注目されています。もともと納豆は大好きでほぼ毎日食べます。ついついごはんが進んで・・・でも発酵系の食べ物なら大丈夫そう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
３０日間発酵食品を食べていたら内臓脂肪がダウンしたというデータがでている位なのですから　　　　　　　　　　　　　
ある特定のヨーグルトを食べていると内臓脂肪が相当落ちるらしいですね。そのメカニズムは研究者でもはっきりとはわかってはいないということでした。

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